Somos Ex
Qué es SomosEx
Es un programa, resultado de años de estudio y experiencia, con un enfoque propio que aporta a madres y padres separados en situación de conflicto y con hijos, así como a profesionales vinculados a este tipo de controversias, herramientas suficientes para conseguir mejorar esta indeseable realidad.
Aprendiendo a ser madres y
padres separados
En España, el divorcio crece y ya afecta a más del 40% de matrimonios. Según el Observatorio del Derecho de Familia en España, elaborado por Aeafa, el 97% de los divorcios tiene un nivel alto de conflictividad en parejas con hijos. Los hijos necesitan una familia, no un campo de batalla. Las consecuencias de un divorcio mal gestionado las pagan los hijos.
Las rupturas son experiencias dolorosas que pueden dejar cicatrices emocionales profundas. Ante la incomprensión de lo que ocurre se suscitan un sinfín de comportamientos que empeoran la situación, a veces a niveles insospechados, tanto en aspectos pragmáticos como emocionales. A menudo, nos aferramos a narrativas que nos permiten sentirnos víctimas y culpar a otros de nuestro sufrimiento o malestar. Lograr una relación civilizada con tu Ex es un acto de responsabilidad, además es POSIBLE.
Aprende a vivir en paz y tranquilidad.
Aymara Gárciga
¿A quién va dirigido?
- Exparejas en conflicto
- Asociaciones
- Despachos de abogados
- Mediadores
- Personas individuales
- Grupos de ayuda.
Descubre cómo te puedo ayudar
El programa Somos Ex está diseñado para apoyar a padres y madres que están atravesando un proceso de separación o divorcio. El objetivo principal es ayudarles a construir una relación positiva y colaborativa como expareja, enfocándose en el hacer, el autoconocimiento, la responsabilidad personal, y la comunicación constructiva. La mayor causa por la que no logramos una mejor relación con nuestro Ex es la INCONSCIENCIA. Cuando tomas CONSCIENCIA logras CLARIDAD y empiezas a ENTENDER. Cuando empiezas a ENTENDER empiezas a ACEPTAR. Cuando empiezas a ACEPTAR estarás en disposición de tomar ACCIÓN.
- Seguridad y autoestima para los hijos
- Paz y tranquilidad familiar
- Confianza
- Autoconocimiento
- Motivación
- Habilidades y técnicas de superación personal.
- Si eres un abogado, ganar eficacia, acompañar a tu cliente en el proceso y dejar de ejercer de psicólogo
- Si eres una asociación o mediador, complementar tu acompañamiento con coaching y formación
• Coaching
• Gestión emocional Daniel Goleman y Paul Eckman ESAC.
• CNV (Comunicación No Violenta)
• The Work
• Psicología positiva
• Pensamiento sistémico
• Neurociencia
• Mindfulness
• Habilidades blandas
• Ejercicios y dinámicas
Sesiones individuales y grupales. Online y Presencial.
Vuestro crecimiento y confianza, nuestro mayor éxito
